Với những ai yêu thích kungfu Thiếu Lâm, hẳn không thể bỏ qua những dịp thưởng thức các màn biểu diễn hoặc các pha tỉ thí võ nghệ dùng Thiết đầu công của những võ tg nơi đây.

Trong khi các thế võ, bài quyền, chiêu cước khác thì đầu chính là bộ phận trọng yếu của cơ thể tránh không để đối phương tấn công vào thì Thiết đầu công lại hoàn toàn ngược lại, đầu chính là vũ khí, là một quả trùy thép lợi hại có thể đập vỡ đá tảng, đập lồi tấm thép.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Võ tg Thiếu Lâm Tự biểu diễn Thiết đầu công đập vỡ thanh đá bằng đầu.
Để luyện tập tuyệt chiêu kungfu này, đầu tiên các võ tg Thiếu Lâm phải tập trồng cây chuối – đi đầu xuống đất. Mới đầu, người tập có thể dựa vào tường để chống đầu xuống đất và giữ cho thân người thẳng, dần dần khi đã ổn định sẽ không dựa vào tường mà tự điều chỉnh thg bằng.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Dùng khoan điện thử độ cứng của đầu.
Nhìn động tác tưởng chừng đơn giản, nhưng khi toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn hết xuống đỉnh đầu, máu dồn xuống não mới thấy được sự gian nan, vất vả của các võ tg. Do Thiết đầu công là tuyệt kỹ võ thuật đòi hỏi luyện tập rất vất vả và nguy hiểm nên người tập trước hết phải tọa thiền, loại bỏ mọi tạp niệm, giữ cho tâm tĩnh, khí thông lục mạch.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Đập vỡ những tảng đá to bằng chiêu Thiết đầu công.
Sau mỗi lần tập trồng cây chuối, người tập phải xoay khớp cổ, luyện cho cổ dẻo dai bởi cổ đóng vai trò quan trọng đối với kình lực phát ra từ đầu. Những lần đầu tiên, những phút đầu tiên bao giờ cũng là thời kỳ khó kh nhất với người tập Thiết đầu công.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Võ tg Thiếu Lâm luyện Thiết đầu công giai đoạn đầu.
Nếu vượt qua được thử thách đó, các võ tg mới có thể vào tiếp vòng sau. Thời gian luyện tập trồng cây chuối từ mức tối thiểu 1 phút ban đầu đến 30 phút. Bạn hãy thử tưởng tượng xem các nhà sư Thiếu Lâm làm thế nào để đầu cắm xuống đất nửa tiếng đồng hồ? Bí quyết chính là ở hô hấp, điều tiết khí, ý chí, tinh thần.
[You must be registered and logged in to see this image.]

Khi đã đạt mức 30 phút trồng cây chuối, võ tg Thiếu Lâm mới được chuyển sang phần hai, luyện tập đập đầu. Những nhà tu hành này sử dụng gậy gỗ, gậy tre hoặc gạch tự…đập vào đầu. Trước hết đập nhẹ, sau tg dần cả cường độ và sức mạnh để cho đầu thích nghi dần tới khi nào đập vỡ gạch, gẫy gậy thì chuyển sang luyện đâm đầu.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Luyện cổ, giai đoạn rất quan trọng ở tuyệt chiêu Thiết đầu công.
Những bao cát được treo lên, võ tg thi nhau…húc đầu vào bao cát. Họ đang làm gì vậy? Đó chính là bài tập Kim Cương đánh chuông. Từ những động tác đơn giản đập đầu bao cát này, võ tg sẽ luyện cho đầu có khả ng rắn như thép, khi xuất chưởng thì đá phải vỡ, sắt phải mềm.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Kim Cương cử đỉnh.
Để có được khả ng kungfu đó, đừng nói là một hai năm, ngay cả chục năm trời cũng chưa chắc đã thành nếu võ tg không chuyên tâm, nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, cũng có những môn đồ xuất chúng mặc dù còn rất nhỏ tuổi nhưng kỹ thuật Thiết đầu công còn giỏi hơn nhiều người khổ luyện hàng mấy chục năm.

Thiết đầu công Thiếu Lâm Tự lấy đầu làm vũ khí tấn công đối thủ, tuy nhiên không có nghĩa là không dùng tới quyền, cước. Thiết đầu công là bài võ lấy đập đầu, đâm đầu, lao đầu vào đối thủ làm nội dung chính, kết hợp với các động tác toàn thân tạo ra 5 thế võ cơ bản: Đồng tử bái Phật, Kim Cương cử đỉnh, La Hán bao đỗ, Kim Đồng kích cổ, Kim Cương chàng chung.